Planinarenje u posljednje vrijeme postaje sve popularniji oblik rekreacije, posebno među mlađim generacijama. Savremeni način života mnoge ljude udaljio je od prirode. Svakodnevni boravak u zatvorenom prostoru uz višesatno sjedenje u školi, u uredu, u kući kraj televizora i računara, vožnja automobilom, dizalom, pokretnim stepenicama. Praktički nestaje svaka iole zamjetna tjelesna aktivnost koja je važna za očuvanje zdravlja. Redovita tjelesna aktivnost u prirodi smanjuje rizik od nastanka bolesti. Jedna od najpopularnijih aktivnosti u prirodi je planinarenje. Svrha planinarenja je probuditi svijest ljudi i ukazati im da fizičkom aktivnošću – kretanjem i boravkom u čistoj i lijepoj prirodi mogu očuvati svoje zdravlje. Hodanjem planinarskim stazama jačaju motoričke sposobnosti koje pozitivno utječu na snagu, ravnotežu i koordinaciju. Boravkom u prirodi upoznaju biljni i životinjski svijet, a kretanjem čuvaju i jačaju svoje psihičko i fizičko zdravlje.
Autor teksta i fotografija: Braco Babić
Boravak u planini nudi maksimalan odmak od sumorne svakodnevnice koja tišti ljude posebno u velikim gradovima. Već nakon nekoliko izleta čovjek osjeti promjenu u sebi, život doživljava na nov i drugačiji način u pozitivnom smislu. Uz to, planinarenje je pravi melem za dušu. Relaksira i oslobađa od stresa, podstiče pozitivne emocije i podiže samopouzdanje. Planinarenjem se mogu baviti svi, bez obzira na spol i godine starosti, prvenstveno tu odlučuje ljubav prema prirodi, da je čovjek zdrav i ima jaku volju. Prije odlaska u planinu treba pripremiti tijelo za napore koje ga očekuju na planinarskoj turi. Brzo hodanje, trčanje i biciklizam su primjeri aktivnosti koje mogu da povećaju aerobni kapacitet i izdržljivost. A ako ste početnik koji razmišlja o planinarenju, bit će vam potrebna i odgovarajuća planinarska oprema, neophodna za siguran i udoban boravak u planini. Više na ovu temu pogledajte razgovor sa Bracom Babićem u tv prilogu BHRT “Jutro plus” – kliknite na link:
Planina Dinara se nalazi u jugozapadnom dijelu Bosne i Hercegovine gdje čini prirodnu granicu sa susjednom državom Hrvatskom. Na vršnim dijelovima Dinare nema izraženih oštro odsječenih grebena pa administrativna granica prati granice nekadašnjih pašnjaka. Pravo ispaše između Bosanaca iz Livanjskog polja i Dalmatinaca bilo je predmet dugotrajnih sporova. Nakon mira u Požarevcu 1718. godine, tu su graničnu liniju u razdoblju od 1721. – 1723. godine na terenu utvrdili mletački providur u Dalmaciji Alvise Mocenigo i otomanski opunomoćenik Mehmed Sialy. Razgraničenje posjeda je definitivno završeno tek 1730. godine. Manji i visočiji dio Dinare pripao je Bosni a veći i niži Dalmaciji. Linija razgraničenja nije se nikada mijenjala, pa su tako četiri najviša vrha Dinare ostala i danas na teritoriji Bosne i Hercegovine: Veliki Troglav (1913 m), Veliki Bat (1854 m), Bunjevačko brdo (1849 m) i Slime (1848 m). Peti vrh po visini nosi naziv Dinara po istoimenoj planini a poznat je i lokalni naziv Sinjal (1831 m), nalazi se istočno od Knina i ujedno je najviši vrh Hrvatske. U širem smislu to je planinski masiv 84 km dug koji osim Dinare obuhvaća planine Ujilicu (1654 m) na sjeveru, Troglav u središnjem dijelu i Kamešnicu (1856 m)na jugu. Taj masiv se prostire između Grahovskoga i Livanjskoga polja na sjeveroistoku, doline rijeke Cetine na jugozapadu, doline Butišnice i Graba na sjeverozapadu, dok se prema jugoistoku spušta između Sinjskoga polja i Buškoga blata. Pruža se u smjeru sjeverozapad–jugoistok i taj se smjer naziva dinarskim, a po Dinari je dobio ime i planinski lanac Dinarsko gorje, koji se pruža od Julijskih Alpa u Sloveniji do Šarsko-pindskog gorja u Makedoniji.To je najveći i najduži planinski lanac na Balkanskome poluotoku. Najviši vrh Dinarskog gorja je Maja e Jezercës (2694 m) a nalazi se u sjevernom dijelu Albanije na Prokletijama / albanski: Bjeshkët e Nâmuna.
Autor teksta i fotografija: Braco Babić
Dinara
Sjeveroistočne padine planine Dinare su strme, dok se jugozapadna strana stepeničasto spušta. Dinara je tipično područje dubokoga krša s razvijenim krškim oblicima, oskudicom vode i siromašnom vegetacijom. Klimu u vršnoj zoni karakteriziraju oštre i duge zime, dok su ljeta kratka i prohladna s malo vedrih dana. Jedna od njenih najvećih karakteristika je relativno malo oborina, koje padnu uglavnom u obliku snijega i niska vlažnost. Dinara je mlađeg geološkog nastanka, najvećim dijelom krečnjačke i dolomitske građe. Zbog toga na cijeloj planini nema vodenih tokova ni znatnijih vrela. U biljnom pokrovu sjeveroistočne strane prevladava miješana šuma (bukva s jelom i nešto smreke). Na jugozapadnim padinama raširen je krški kamenjar, mjestimično obrastao rijetkom šumom i šikarom. Planinski pašnjaci na Dinari pogodni su za ovčarstvo a nalaze se na zaobljenim vrhovima i planinskim prijevojima između njih. Naseljenost je slaba i uglavnom okupljena u selima pokraj ceste u podnožju Dinare. Sjeverozapadnom stranom Dinare preko prijevoja Derala (965 m/nv) prolazi cesta Bosansko Grahovo – Knin, sjeveroistočnom Livno – Bosansko Grahovo, a južnom preko Vaganjskog sedla (1173 m/nv) na cesti Livno – Sinj.
Troglav
Troglav kao središnji masiv planine Dinare dugačak je oko 30, a širok oko 10 km. Troglav je kao i što sam naziv govori, planinski splet koji se sastoji od tri vrha: Mali Troglav 1661 m, Srednji Troglav 1790 m i Veliki Troglav 1913 m, po tome je vjerojatno dobio ime. Vrh Veliki Troglav udaljen je 1 km zračne linije od granice s Hrvatskom. Vrh je označen geodetskim betonskim stupom sa oznakom imena vrha i njegovom nadmorskom visinom. U blizini stupa prema jugu nalazi se upisna kutija sa sveskom i planinarskim žigom. Sa vrha se pružaju široki vidici u svim smjerovima, a ako je dan vedar vide se mnoge planine i krška polja. U krugu od 360º vide se planine: Šator, Staretina, Velika Golija, Slovinj, Vitorog, Cincar, Tušnica, Kamešnica, Biokovo, Mosor, Svilaja, Promina, Ozeblin, Ujilica, Osječenica i Klekovača. Također vidi se Livanjsko polje, Cetinsko polje i jezero Peruća.
Planinarstvo i alpinizam na Troglavu
Iako se Troglav nalazi u BiH, planinarska tradicija je vezana uz Dalmaciju. Prvi su ga počeli posjećivati članovi splitskog HPD ”Mosor” tridesetih godina prošlog stoljeća. Godine 1970. prvi put je označena planinarska staza sa Livanjskog polja iz Sajkovića na najviši vrh Troglava – Veliki Troglav. Staza je označena u okviru Republičke transverzale “Po planinama Bosne i Hercegovine”. Kontrolna tačka u transverzalnom dnevniku nosila je oznaku KT – 84. Transverzala je zvanično otvorena 1972. godine. Nakon minulog rata u BiH do danas nije obnovljena. Sjeverna stijena Troglava privukla je i alpiniste. Penjački su je obradili zagrebački i splitski penjači. Prvi uspon zabilježen je 1957, a većina problema riješena je 1961. godine prilikom alpinističkog taborovanja zagrebačkih penjača. Do sada u je u sjevernoj stijeni Troglava registrirano desetak prvenstvenih penjačkih smjerova.
Planinarski uspon na vrh Veliki Troglav
Najatraktivniji uspon na ovaj vrh započinje od autobusne stanice Sajkovići (u Livanjskom polju) na cesti Livno – Bos. Grahovo (37 km od Livna, 36 km od Grahova), koja se nalazi 2 km od sela Kazanci prema Livnu. Od stanice u Sajkovićima odvaja se seoska cesta kod velikog iskopa šljunka, pored malog mosta. Markacija vodi tom cestom 500 m uzbrdo kroz zaseok Rosić (746 m/nv), gdje kod prve kuće napušta cestu i izlazi desno na livadu. S livade dalje u šumu, zatim lijevo uz kamenjar do nekadašnjih zarušenih baraka drvosječa na šumskoj cesti što se ovamo penje 4 km južnije iza crkve u Gubinu (zaseok Bobići). Od baraka slijedi jači uspon markiranom stazom kroz šumu između Sajkovaćke i Gubinske drage sve do izlaska na tzv. “Okretaljku” prije Poparića lokve. Do ovdje se može doći i automobilom (najbolje terenskim!) šumskom cestom iz Gubina (oko 7,5 km). Na ovoj cesti postavljena je rampa koja može biti zaključana i predhodno se treba najaviti u ŠGD d.o.o HB šume Kupres, koji imaju ključ od rampe. Od “Okretaljke” (1315 m/nv) slijedi uspon stazom kroz šumu do raskrižja pod Sajkovaćko ždrlo (1400 m/nv) sa kojeg je nastavak uspona moguć po dvije varijante: lijevo je “lakša” staza a desno “teža” (tzv. Mery staza). Najbolje je napraviti kružnu turu i pristupiti na vrh prvom a sići drugom stazom. Ova kružna tura ukupno sa povratkom traje oko 8 sati hoda uz nekoliko kratkih predaha za fotografiranje te jednom dužom pauzom na vrhu za odmor i razgledanje. Napomena: na Troglavu nema izvora i treba ponijeti dovoljne količine vode za piće.
Naslovna slika: Dinara, vrh Veliki Troglav (1913 m/nv)
Hambina Carinaje naziv za ulicu koja se nalazi na sjevernim padinama Trebevića. Smještena je u gradskom naselju na području Mjesne zajednice ”Širokača” u općini Stari Grad Sarajevo. Riječ je o saobraćajnici koja je služila još u antičkom razdoblju. U vrijeme osmanske uprave u kraju u kojem se nalazi ova ulica, bila je dumrukhana (carinarnica), gdje se carinila roba što je unošena u Sarajevo. Ulica Hambina Carina pruža seod kraja ulice Za Beglukom (660 m/nv) do raskrižja sa regionalnom cestom Sarajevo – Jahorina (R446), u blizini austrougarske kule na Zlatištu (823 m/nv). Ulica je duga oko 1,5 km, u donjem dijelu do raskrižja sa ul. Brajkovac s obje strane kolovoza je veliko mezarje, a poslije od raskrižja sa ul. Trebevićka su kuće s baščama i voćnjacima. Ulica nema pločnik za kretanje pješaka u saobraćaju.Duž ulice u pravcu prema Trebeviću postoji šest raskrižja sa susjednim ulicama, ovim redosljedom: ul. Komatin, ul. Žagrići, ul. Cicin Han, ul. Brajkovac, ul. Trebevićka i ul. Šumarska. Godine 1948. ulica je dobila naziv Zelengorska po planini Zelengori u jugoistočnoj Bosni i Hercegovini. Zelengora je poznata po ljepoti njenih jezera i legendarnoj bitki na Sutjesci u Drugom svjetskom ratu. Bitka na Sutjesci (maj/juni 1943. god.) je bila odlučujuća bitka pete neprijateljske ofenzive kojom su jugoslovenski partizani uz velike ljudske žrtve uspjeli da probiju obruč znatno većeg broja njemačkih snaga i njihovih osovinskih saveznika u blizini rijeke Sutjeske. Rješenjem Skupštine grada Sarajeva od 23.8.1993. godine, ulici je vraćeno njeno prvobitno ime – Hambina Carina.
Autor teksta i fotografija: Braco Babić
Legenda o Hambinoj Carini
Ko je bio Hambo po kojem je carinarnica i ulica dobila ime? O tome govori ova stara legenda. Hambo je rođen i živio u mjestašcu Jeleč kod Foče, u doba vladavine Osmanlija. Bio je to snažan i ponosit čovjek, koji se nije nikoga bojao i poštivao. Niko se od mještana nije smio zamjeriti s njime. Imao je nekoliko sinova i bili su strah i trepet svima ko bi im stao na put u Jeleču i okolnim selima u dolini rijeke Govze. Hambo je uvijek bio dobro naoružan kao da odlazi u lov. Preko ramena je nosio dvije puške kremenjače, a za pojasom je imao zadenutu kuburu (pištolj) i handžar (nož). Bio je kavgadžija i volio je da izaziva ljude na megdan. Jašući na konju u galopu prošao bi pokraj kule bega Čengića u Ratajama, što se u ta vremena smatralo neposluhom, običaj je bio da se u znak poniznosti i poštovanja prema bezima sjaše s konja i tiho prođe pokraj njihove kule. Znao je s konjem namjerno jahati preko livada i kroz voćnjake begovog imanja. Time je izazivao begovu ljutnju i bijes. Beg je iz osvete smislio jedan opaki plan kako da se riješi Hambe za sva vremena. Beg je zbog toga pozvao Hambu da dođe kod njega u kulu i dogovorio s njime da mu odnese jedno pismo u Sarajevo i preda ga valiji (upravnik vilajeta – provincije). Za ovu uslugu beg mu je obećao da će ga bogato nagraditi po povratku u Jeleč. Hambo ne sluteću kakvu mu je beg podvalu spremio pristade i uzeo je pismo. Po dolasku u Sarajevo uputio se u palaču kod valije i predao begovo pismo. Valija ga pozvao i pitao zna li šta piše u pismu koje mu je donio. Hambo je kazao da nije otvarao pismo a da ga je i otvorio ne bi znao šta u njemu piše jer nije znao ni pisati ni čitati. Na to će mu valija kazati: “U pismu piše da si ti razbojnik i da te treba objesiti”. Hambo se nakon ovih riječi istog trenutka zaletio i skočio kroz prozor koji je bio otvoren. Kako je bio spretan dočekao se na nogama i potrčao iz sve snage uzbrdo kroz mahalu Bistrik. Trčao je iz jednog u drugi sokak kako bi zavarao gonioce koji su krenuli za njim da ga uhvate. S prozora jedne kuće stariji čovjek ga upita: “Što bježiš?” Hambo mu odgovori: “Dobri čovječe pomozi, gone me zaptije, ni krivog ni dužnog!”. Na to je čovjek odmah otvorio kapiju i ugurao ga u svoju avliju i sakrio u magazu. Zaptije su trčeći prošli sokakom i ne sluteći da se Hambo nalazi u jednoj od kuća. Čovjek je poslije otišao do magaze i od Hambe saznao za pismo i podvalu koju mu je beg spremio. Hambo mu je kazao da nije iz Sarajeva i da se treba vratiti u svoje rodno mjesto Jeleč. To i nije baš bilo lako izvedivo, jer je trebalo proći pokraj zgrade carinarnice, gdje kontrolišu sve ljude na ulasku i izlasku iz grada. Njih dvojica su tada smislili plan kako da Hambo na prevaru izađe iz grada. Istog dana kada je pao akšam čovjek je donio odjeću od svoje hanume koju je obukao Hambo, a preko glave stavio je zar a zatim su krenuli ka carinarnici. Po mrkloj noći čovjek je išao prvi s fenjerom u ruci i svjetlio put a za njim je išao Hambo. Carinici su poznavali ovog čovjeka i nisu ga zaustavili misleći da je on poveo svoju hanumu u šetnju. Hambo je po dolasku u Jeleč svojim sinovima ispričao kako je sve proteklo s begovim pismom i kako je neopaženo izašao iz grada. Priču o Hambi koji se preobukao u ženske haljine i prošao pokraj carinika narod je pripovjedao kao jednu veselu zgodu, pa su iz tog razloga carinarnici na Trebeviću dali ime – Hambina Carina.
Carine u srednjevjekovnoj bosanskoj državi
Bosansko-humski vladari i feudalci su naplaćivali carine direktno ili indirektno preko zakupaca. Zakupci su bili većinom Dubrovčani koji su za tu svrhu imali posebna društva. Carine su plaćane još od 12. vijeka. Treba istaći da su carine naplaćivane različito u 15. vijeku, što dokazuje da političke prilike u Bosni nisu bile sređene zbog čestih promjena na prijestolju i zbog porasta moći pojedinih feudalaca o kojima je ovisio i kraljevski prijesto. Carine su se naplaćivale u sljedećem mjestima: Maslinama kod Stona, Stonu, Drijevi (Gabeli), Nehranju, Nerezima, Svitavi, Buni, na Vrabaču kod Konjica, u Konjicu, Visućima, Ledenicama, na Ljutoj, Novom (Hercegnovom), Kotoru, Trebinju, Mičevcu, Popovu, u Tjentištu na Sutjesci, Cernici kod Ključa (Gacko), Ustikolini, Onogoštu (Nikšiću), Brskovu, Prijepolju, Goraždu, Ostružnici, Hvojnici, Kreševu, Srebrnici, Kučlatu (Kušlatu), Kostirovu, Duboštici, Kamenici, Olovu, Glasincu, Borču, Deževicama, Konac-Polju, u Ulogu i još na drugim mjestima.
Carine na ulazu u grad Sarajevo
Dok se naša zemlja nalazila pod vlašću Osmanskog carstva (1463. – 1878.), oko grada su se pravile carinarnice, čiji su službenici kontrolisali i carinili svu robu i o tome su na kraju dana slali pismeni izvještaj šeher-ćehaji (turski: şehir kȃhyası – gradski načelnik). Carinjena je i roba koju je seosko stanovništo dopremalo u grad za prodaju na pijaci (poljoprivredni i mliječni proizvodi). Carina u prijevodu znači “carev udio” i onaj ko je dolazio u Sarajevo, dio svoje robe ili protuvrijednost u novcu ostavljao je u tadašnje carinarnice i tek je tada mogao ući u grad. I to s tačno određenim danom odlaska. Carine su bile postavljene na više mjesta na ulazu u grad. Na padinama Trebevića bile su tri carine: na Pajama, Vracama i Širokači koja je kasnije dobila naziv Hambina Carina. Dvije carine su bile na istočnom ulazu u grad: jedna kod Višegradske kapije na Vratniku a druga poviše Alifakovca na cesti prema Kozjoj ćupriji. Sjeverno od grada bila je carina na cesti prema selu Nahorevu. Za vrijeme vladavine austrougarske (1878. – 1918.) na cesti prema Ilidži bila je carina na Dolcu poznata po nazivu Dolac-Malta (od njemačke riječi: maut – cestarina) i carina kod stare željezničke stanice na Pofalićima.
Stari grad Kučlat ili Kušlat nalazi se s desne strane iznad ušća rijeke Jadar u Drinjaču, južno od Zvornika (oko 20 km). To je majstorsko djelo vještih graditelja na važnom strateškom mjestu, s kojeg se nadziralo cijelo područje i karavanski put još iz vremena Rimljana. Grad Kučlat prvi put se spominje 1345, a 1346. godine se navodi kao mjesto dolaska jednog dubrovačkog zlatara. Tada su Dubrovčani u Srebrnici iskorišćavali rudnike. U povelji bosanskog kralja Ostoje nalazi se potpisnik (svjedok) Nikola Kučlatović (Cuclatovich) 1417. godine. Nikola je bio “magister aulae” kralja Ostoje. Po njegovoj se obitelji i grad Kučlat prozvao. Kučlat je imao i svoje podgrađe (varoš) sa dubrovačkom kolonijom. Tu je bila i carina. Podgrađe se prvi put spominje 1396. godine pod nazivom Podkučlat. Za rata kralja Sigismunda protiv Stjepana Ostoje (bosanski kralj u dva navrata od 1398. – 1404. i od 1409. do 1418.) predao je herceg Hrvoje ugarskoj vojsci početkom 1410. godine četiri grada: Kučlat, Srebrenik, Brodar i Susjed. Kučlat su zauzeli Osmanlije 1463. godine. Sultan Mehmed II zvani el Fatih (Osvajač) nije ga zauzeo lako, nego ga je opsadom prisilio na predaju. Nakon osvajanja na gradu je uspostavljena stalna vojna posada. Kučlat je bio pod upravom Zvorničke kapetanije. Napušten je nešto prije 1833. godine. Evlija Čelebi (1611. – 1682.), osmanski putopisac i diplomat piše da je Kučlat grad sa tvrdim kamenim bastionima i da ima malu kapiju na jugoistočnoj strani. Grad nema opkopa, a opasan je gotovo sa svih strana dubokim ponorom.Posada je brojila 28 čuvara na čelu s dizdarom. Na gradu je bilo 5 topova.Cisterni za pitku vodu, smještenoj izvan utvrde, prilazi se samo jednom veoma strmom stazom koja je jakom ogradom zaštićena s obje strane. U gradu je vidio malu drvenu džamiju i četiri kuće za stanovanje koje je koristila posada. Osim ovih, kaže, da ima hambara i zgrada – spremišta za oružje. Također spominje trgovačko naselje Podkutlač (podgrađe) i navodi podatak o postojanju jedne male džamije i 120 kuća s baščama i vinogradima, kao i podatak o ostacima građevina iz predosmanskog doba.
Autor teksta i fotografija: Braco Babić
Kučlat / Kušlat –srednjovjekovni utvrđeni grad
Kučlat ili Kušlat (309 m/nv) je jedan od najnepristupačnijih srednjovjekovnih gradova u Bosni, koji je skromnim fortifikacionim elementima bio skoro neosvojiv. Sagrađen je na okomitoj stijeni koja se sa 150 m visine obrušava u klisuru. Ne postoje podaci ko je i kada sagradio ovaj grad. Po nekim povijesničarima, ova vojna utvrda možda je i najstariji srednjovjekovni grad izgrađen u Bosni. Danas su očuvani dijelovi zidova koji ne dozvoljavaju tačno utvrđivanje prvobitnog stanja. Još postoje zidovi u vidu nepravilnog poligona sa ravnim stranicama koji opasuju grad sa sjevera, zatim ostacima jedne poligonalne branič-kule u sjeverostočnom uglu. Njen tačan tlocrt nije moguće utvrditi. Izgleda da je bio petougaon. Zajedno sa okolnim liticama u tlocrtu grad je imao oblik izlomljene elipse.
O nastanku džamije
Nakon dolaska Osmanlija, a iz duhovne i vjerske potrebe njihovih vojnika, nastala je Kušlat džamija. Vjerojatno je sagrađena u 15. stoljeću za vrijeme vladavine sultana Mehmeda II el-Fatiha (1451. – 1481.). Sam naziv Kušlat potiče od riječi “kuşlar” što na turskom jeziku znači ptica. U narodu postoji vjerovanje da je ova džamija posebno odabrano mjesto gdje dolaze rajske ptice da pjevaju. Džamija na Kušlatu bila je i mjesto okupljanja uleme iz raznih krajeva Osmanskog Carstva. Riječ ulema (tur. < arap. ‘ulamā’: učenjaci, množina od ‘ālim) u islamu odnosi se na viši sloj teologa i pravnika, smatraju se čuvarima islamske predaje i sustava božanskoga prava.
Višestoljetna tradicija
U džamiji se svakog petka u mjesecu klanjala džuma-namaz (muslimanska molitva) sve do aprila 1992. godine. Tradicija se zadržala i u današnje vrijeme, a svakog posljednjeg petka u mjesecu augustu džuma-namaz se obavlja uz prisustvo većeg broja vjernika. Nekada se na prostoru kod džamije učila i kišna dova (molitva za kišu). Naime, za vrijeme sušnih godina muallim (vjeroučitelj) bi izvodio mektepsku djecu pred džamiju, u pratnji vjernika iz ovog i susjednih džemata, gdje bi se obavljala kišna dova. Riječ mektep (tur. mektep < arap. maktab: mjesto za pisanje) u islamu odnosi se na muslimansku osnovnu vjersku školu, koja traje tri godine. U njoj se uče osnove arapskoga pisma i islama, osobito obavljanje namaza. Čitaju se i uče napamet tekstovi Kur'ana, zbog čega se naziva i kur'anska škola. Kur'an (arap.: القرآن, fonetski: al-Qurʾān) jest sveta knjiga islama. Muslimani vjeruju da je Kur'an Božija knjiga koja je objavljena njegovom posljednjem poslaniku Muhammedu (570. – 632.). Džamiju su pohodili i mnogi nevoljnici s uvjerenjem da će baš na ovom blagoslovljenom mjestu naći lijek za svoje bolesti ili bolesti svojih najmilijih, pa su kod džamije klali kurbane i ostavljali poklone u novcu i stvarima. Kušlat džamija je mjesto na kojem ljudi doživljavaju neku posebnu životnu radost i često se dogodi da se mladenci odluče da se vjenčaju u džamiji, a zabilježeno je ovdje i nekoliko prosidbi za ženidbu.
Legenda
Džamija na Kušlatu je popularno mjesto ne samo za vjernike nego i za putnike, namjernike, koje privlače priče i legende vezane za njen nastanak. Jedna legenda koja se pripovjeda u ovim krajevima, kazuje kako je bila jedna vrlo pobožna žena koja je održavala i čistila ovu džamiju, te da je imala dvoje male djece za koje se brinula. Jednog dana dok je klanjala namaz, njeno dvoje djece se igralo na prostoru ispred džamije i jasno je čula vrisak djece, koja su pala sa stijene u provaliju. Kako je bila čvrsta vjernica nije prekinula namaz, nego je do kraja otklanjala namaz uzdajući se u Boga, da će zaštititi njenu djecu. Kad je završila namaz i predala selam, preplašena, utvrdila je da nema njene djece pred džamijom pa je brzo uskom i strmom stazom sišla u podnožje stijene. Zatekla je svoju djecu kako se veselo igraju. Znala je da ih je Uzvišeni spasio i već sljedeću noć je usnila kako njenu djecu sa stijene snose meleci (anđeli), strepeći da li će ona pustiti ruke i prekinuti namaz jer da je pustila ruke u namazu, meleci, ta duhovna i nevidljiva bića, bi pustili ruke, na kojim su nosili njenu djecu.
Obnovadžamije
Džamija je zapaljena 14. marta 1993. godine od strane vojske Republike Srpske, za vrijeme rata u Bosni i Hercegovini. Obnova džamije uslijedila je nakon povratka Bošnjaka u okolna mjesta i administrativnih priprema koje je provela Islamska zajednica u BiH 2009. godine. Džamija je ponovo izgrađena na istom mjestu, u svojoj izvornoj formi i autentičnim građevinskim materijalom. Obnovu džamije su financirali vakifi: dr Džemil i dr Senada Hujdurović, te advokat Hadži-Alija i Hadži-Hasiba Efendić. Idejni tvorac i organizator obnove džamije je sudija hadži-Ibrahim Hodžić. Na vanjskom stražnjem zidu džamije postavljena je spomen-ploča sa imenima vakifa.
Pristup
Dolinom Jadra ispod utvrđenog grada Kučlat / Kušlat prolazi magistralni put na relaciji Sarajevo – Zvornik (M19). Automobil se može parkirati pokraj puta kod hair-česme od koje započinje uspon pješačkom stazom. Na stazi su mnogobrojne kamene stepenice. Duž cijele staze je postavljena zaštitna ograda, a na nekoliko mjesta se nalaze klupe. U gornjem dijelu staze na maloj zaravni pod samim vrhom vrletne stijene nalazi se još jedna hair-česma sa klupom. Uspon ovom stazom je cijelo vrijeme, od početne tačke do džamije i traje oko 30 minuta hoda. Poviše džamije na najvišem tjemenu okomite stijene nalazi se vidikovac sa kojeg se pruža lijep pogled na dolinu kojom teče rijeka Jadar.
JP BH Pošta izdalo je prigodnu poštansku marku s motivom Džamija na Starom gradu Kučlatu / Kušlatu, autor: A. Branković, godina izdavanja: 2024.
Naslovna slika: Džamija na starom gradu Kučlatu / Kušlatu (309 m/nv)
Vrhovi Treskavice oduvijek su bili izazovni za planinarenje, a među njima su: Oblik (1876 m), Zubovi (1793 m), Ilijaš (1879 m), Ogorjeli kuk (1943 m), Djevojački kuk (1950 m), Ćabenske stijene (2060 m), Krajačića klanac (1971 m), Nikoline stijene (1908 m) i Veliki Treskač (1969 m). U stijenama ovih vrhova ispenjane su brojne alpinističke smjeri. U sjevernoj stijeni Oblika prvi smjer su ispenjali sarajevski alpinisti: M. Novaković, M. Buturović, M. Petrović i D. Entraut, 26.6.1954. godine. U narednim godinama u Obliku su ispenjane i druge smjeri: u sjevernoj stijeni, jugoistočnoj i istočnoj a najatraktivnija je stijena sjeveroistočnog brida. Stijene su visine od 150 – 180 m. Vrh Oblik bio je kontrolna tačka (KT 3) planinarske transverzale “Stijene i vrhovi Treskavice“. Osnivač transverzale je PD “Treskavica” Sarajevo. Transverzala je puštena u mjesecu oktobru 1987., i bila je u funkciji do 1991. godine. Transverazala nije obnovljena. Vrh Oblik privlači pažnju i zbog stjenovitog grebena koji posmatran iz daljine predstavlja profil ljudske glave u ležećem položaju, na kojem se jasno ističu čelo, nos i usta. Zanimljivo da se ovo vidi kako sa sjeverne tako i sa južne strane vrha i po tome je vjerojatno vrh dobio svoje ime – Oblik. Važno je spomenuti da postoji još jedan vrh Oblik na Treskavici. Vrh je na 2030 m nadmorske visine i nalazi se oko 500 m sjeverno od vrha Opaljeni kuk (2018 m). Na TK R=1:25.000 stoji samo naziv vrha bez oznake nadmorske visine. U doba austrougarske uprave i okupacije Bosne i Hercegovine na Turovom stanu (1640 m/nv) istočno od Oblika izgrađena je lovačka kuća koja je nosila naziv ”Katharinen – Hütte”. U doba vladavine Kraljevine Srba, Hrvata i Slovenaca, 1926. godine u Jablan dolu (1631 m/nv) sjeverezapadno od Oblika izgrađena je prva planinarska kuća na Treskavici.
Autor teksta i fotografija: Braco Babić
Planinarski uspon na vrh Oblik
Uspon na Oblik može se izvesti planinarskim markiranim stazama i zavisno od izbora pravca pristupa potrebno je od 4 – 5 sati hoda do vrha. Ukupno tura sa povratkom traje od 7 – 8 sati hoda uz nekoliko kratkih predaha za fotografiranje te jednom dužom pauzom na vrhu za odmor i razgledanje. Najbolje je napraviti kružnu turu i pristupiti na vrh jednim a sići drugim pravcem na početnu tačku uspona. U nastavku slijedi prijedlog za pet planinarskih tura koje vode na vrh Oblika.
Tura br. 1
Selo Turovi – pl. kuća na Sustavcu – pl. dom na Paleži – Skok – Stari konak – Crno jezero – vrh Oblik. Napomena: od raskrižja na Skoku moguće je izvesti varijantu uspona pravcem preko potoka Glibovca i prijevoja na Šišanu te pokraj Velikog jezera i Crnog jezera.
Tura br. 2
Selo Turovi – pl. kuća na Sustavcu – Kožljen – Progriženica – Pešter – Turov stan – Volovsko ždrijelo – vrh Oblik. Napomena: od raskrižja na Turovom stanu moguće je izvesti varijantu uspona pravcem pokraj Zmijskog jezera te kroz Ovčje ždrijelo.
Tura br. 3
Selo Dujmovići – Brda (spomenik) – vrelo Igrište – Klačina – Kukovi – Jablan do – Volovsko ždrijelo – vrh Oblik Napomena: od raskrižja pod Kukovima i Velike Orlice moguće je izvesti varijantu uspona pravcem preko Velikog Čardaka i Kućara te pokraj pećine Ledenice do prijevoja na Prohinom smetu.
Tura br. 4
Selo Dujmovići – Klepići – Pržine – Pazarište – Crvena kosa – Ždrebanovo vrelo – pećina Ledenica – prijevoj na Prohinom smetu – prijevoj na Volovskom ždrijelu – vrh Oblik. Napomena: ova pl. tura je najduža zbog velike udaljenosti od početne tačke sve do izlaska na vrh.
Tura br. 5
Selo Godinja – Lastva – Cikuški put – Cikuša – Turov stan – Ovčje ždrijelo – vrh Oblik. Napomena: ova pl. tura je najzahtjevnija zbog jakog uspona koji cijelo vrijeme traje od početne tačke sve do izlaska na vrh.
Pristupautomobilomdo početne tačkeuspona
Sela Turovi, Dujmovići i Godinja nalaze se u blizini mjestašca Trnovo (oko 30 km od Sarajeva, na putu za Foču, M18) od kojeg dalje vodi lokalna asfaltirana cesta (M442b) do početnih tačaka uspona na vrh Oblika. Do ovih sela može se prići i drugim pravcem također automobilom iz Sarajeva (oko 30 km, M18, M442a i M442b) cestom pokraj kamenoloma u Krupcu koja vodi za olimpijski skijaški centar na Bjelašnici i Igmanu. Sa ove ceste treba skrenuti na raskrižju za selo Dejčići od kojeg dalje također vodi lokalna asfaltirana cesta do sva tri navedena seoska naselja (M442b).
Od davnina su se ljudi divili planinskom cvijeću koje raste na zelenim pašnjacima i planinskim visovima gdje je izloženo niskim temperaturama, jakim vjetrovima i ljetnim pljuskovima kiše koje ga zalijevaju, a ponekad ga prekrije i susnježica. Unatoč prisutnosti surovih uvjeta ono prkosno opstaje i ljepotom svojih cvijetova krasi planinu a nama planinarima predstavlja nagradu za uloženi trud pri usponu. Fotografije planinskog cvijeća koje sam snimio na mnogim planinama biće ovdje objavljene u narednih nekoliko nastavaka. Svaka galerija sadrži 30 odabranih fotografija i klikom na bilo koju od njih možete saznati naziv planine na kojoj raste ovo cvijeće.
Mnogi ljudi imaju životni ili poslovni problem koji već dugo vremena nikako ne uspijevaju da riješe sami. Zapali su u nepoželjnu situaciju iz koje ne vide izlaz. Nezadovoljni su svojim životom, brakom, poslom, karijerom, ili možda zaradom i slabim poslovnim rezultatima. Prolaze kroz neku veliku životnu promjenu i teško im je. Žele nešto poduzeti ali ne znaju još tačno šta. Ili možda znaju, ali se ne usuđuju to napraviti. I tako im životno vrijeme prolazi u nezadovoljstvu i frustraciji, na pogrešnim mjestima, sa pogrešnim ljudima, u vozu zvanom njihov život, koji juri u sasvim pogrešnom smijeru.
Ako ste se prepoznali u priči, dobra vijest je da još uvijek nije kasno da preuzmete kontrolu nad svojim životom. Vi možete riješiti sve svoje probleme i promijeniti sve na bolje. Možete sebi stvoriti fenomenalan život i karijeru o kojoj ste oduvijek maštali, ali jednostavno nije imao ko da Vas tome nauči ili niste vjerovali da je za Vas moguće da to ostvarite.
Životni i poslovni problemi dolaze u paketu sa visokom dozom stresa, te se u takvim situacijama od izuzetne pomoći pokazao Coaching u prirodi. Može da se radi individualno ili u grupama, online, putem video poziva ili uživo, putem ličnog susreta. U ovom članku saznajte o ovoj vrsti Wellness NLP Coachinga koji radim sa svojim klijentima i kako i Vi možete promijeniti svoj život na bolje.
Pitate se: “Šta je NLP Coaching i za šta će to meni?”
Promjenom načina na koji razmišljamo možemo promijeniti realnost koju živimo. Ono što mislimo o sebi, priče koje sebi stalno pričamo, kreiraju naš život. Jednom kada promijenimo tu priču, tj. promijenimo svoje misli i uvjerenja, počinjemo donositi bolje odluke, mijenjamo ponašanje i pravimo promjenu na bolje.
Život može da bude upravo onakav kakav mi želimo da nam bude, a ne da nam se dešava.
NLP – Neuro Lingvističko Programiranje je metoda koja provjereno pomaže ljudima da postanu uspješniji. Radi se o metodi uz pomoć koje možemo promjeniti svoju perspektivu i uvjerenja, pronaći opcije i doći do rješenja nekog problema koji nam se činio nerješiv, za vrlo kratko vrijeme.
LIFE & BUSINESSCOACHING pomaže ljudima da izgrade novi stav prema svom životu i usvoje novi korisniji način razmišljanja i ponašanja kojim će riješiti svoje trenutne probleme, napraviti trajnu pozitivnu promjenu u budućnosti i postaviti sebe za uspjeh u životu i karijeri. Uz vodstvo i podršku stručne osobe tj. Coacha, pronalaze pravi put i strategiju kojom će postići željeni cilj. Coach ih kroz proces osnažuje, pomaže im da se riješe unutrašnjih prepreka i prevaziđu one vanjske, kako bi postigli svoj cilj.
OUTDOOR COACHING – je vrsta Wellness NLP Coachinga koji se može raditi u obližnjem parku, ili šumi, na planini, pored mora, bilo gdje gdje čovjek može obnoviti svoju životnu energiju. Sigurno znate kako je divan osjećaj biti u prirodi. Outdoor Coaching ipak nije tek puki boravak u priodi, niti je to običan izlet. Radi se o Coaching sesiji, u prirodi, gdje kroz razgovor i specijalno osmišljena pitanja radimo na promjeni načina razmišljanja, radimo na rješavanju problema koji su uzrok stresa, i na stvaranju neophodne promjene kako bi se unaprijedio kvalitet života i sačuvalo zdravlje. Prirodno okruženje koristimo kao teren za izvođenje praktičnih NLP vježbi za lični razvoj i prevazilaženje ličnih izazova, što ovakav Coaching čini posebnim doživljajem. Metodama za relaksaciju kao što su meditacija, autogeni trening i mindfulness, radimo na oslobađanju od stresa i postizanju unutrašnjeg mira, uz dodatni efekat prirode koja obnavlja životnu energiju.
Ukoliko mislite da bi Vam ovo baš trebalo i godilo, uskoro planiram jednodnevnu radionicu u prirodi. Saznajte više o radionici na linku Coachingu u prirodi ili zavirite u ovaj inspirativni video.
Kroz NLP Coaching sesije i rad na svom ličnom razvoju, i Vi možete postati osoba koja je zadovoljna sobom i svojim životom, koja se sa lakoćom nosi sa životnim izazovima, zna tačno šta želi u životu i to i postiže. NLP Coaching je put ličnog razvoja kojim Vas mogu dovesti do Vaše željene promjene.
Ko sam ja i zašto se ovim bavim?
Ja sam Elena Babić-Đaković, Certificirani Coach i NLP Masterakreditovana od strane ICI – Internacionalne Asocijacije Coaching Instituta, sa sjedištem u Berlinu. Životna iskustva koja sam preživjela dovela su me na put ličnog razvoja. Nakon 20 i više godina karijere vizualne dizajnerice (što je i dalje moja primarna profesija), otkrila sam NLP i Coaching što je transformativno djelovalo na moj život i razvoj mojih liderskih vještina. Inspirisana svojim napretkom, odlučila sam da naučim više. Zaronila sam u svijet ličnog razvoja i isprobala i primijenila prvo sve na sebi. Posljednje 4 godine sam intenzivno učila, od najboljih Coacheva na svijetu, i naučila kako da ja pomognem drugim ljudima. O mojim referencama možete detaljno saznati ovdje.
Kao Coach, pronalazim svoju svrhu i misiju u dijeljenju svoga znanja i životne mudrosti sa drugim ljudima kako bih im pomogla da konačno postanu potpuno zadovoljni sobom i životom koji žive. Da se dobro osjećaju u svojoj koži, ostvare svoje pune potencijale i postignu uspjeh kojem teže, i žive u skladu i miru sa drugim ljudima.
Radeći na sebi, zajedno stvaramo bolji i mirniji Svijet.
Sada sam tu pred Vama, spremna da Vam pružim svo moje znanje i podršku kako biste i Vi napredovali u svom životu i karijeri. Imam znanje, Coaching i NLP vještine koje provjereno daju rezultate i iskustvo praktičnog rada sa ljudima, na individualnim Coaching sesijama.
Ukoliko prepoznajete da imate neku svoju temu ili problem koji Vas muči duže vrijeme, za koji Vam je potrebna podrška, nudim Vam priliku da bez obzira gdje se nalazite na svijetu, ukoliko imate stabilnu internetsku vezu, osigurate sebi stručnu podršku i visoko personalizirane Coaching sesije, prilagođene Vašim potrebama i ciljevima kojima ćete konačno riješiti te probleme u koje ste zapali i postići lakoću i ljepotu življenja.
Oblasti i teme na kojima mogu pomoći i gdje imam profesionalno i životno iskustvo:
LIČNI RAZVOJ – Rješavanje problema. / Postavljanje ciljeva i stvaranje plana za uspjeh. / Upravljanje promjenom. / Upravljanje sobom, svojim emocijama i mislima. / Izgradnja i usvajanje uma pobjednika. / Buđenje ličnih potencijala i jačanje unutrašnjih moći. / Podizanje samopouzdanja i samopoštovanja. / Mentalna snaga, otpornost i prolazak kroz krizne situacije. / Oslobađanje od strahova i limitirajućih uvjerenja. / Bolje raspolaganje vremenom. / Povećanje fokusa, performansi i produktivnosti. / Pronalazak svoje svrhe i misije. / Re-Dizajniranje svog života. / Dizajniranje svoje budućnosti.
KOMUNIKACIJA I ODNOSI S LJUDIMA –Poboljšanje važnih odnosa u porodici ili na poslu. / Povezivanje sa ljudima i bolje razumijevanje sebe i drugih. / Izaći na kraj sa teškim ljudima (mobing na poslu, partnerski odnos). / Rješavanje konflikta.
KARIJERA I FINANSIJE – Napredak i promjena u karijeri: Ponalazak pravog poziva ili posla, koji vas raduje, ispunjava, kroz koji ostvarujete svoju svrhu, svoje pune potencijale i talente i kojim ostvarujete odličnu zaradu. / Napustiti stalni posao, postati slobodan i uspješan. / Veća zarada. / Prelazak na novi posao ili poziciju. /Pronalazak boljeg posla. /Traženje povišice. / Balans privatnog i poslovnog za zaposlene ili samozaposlene roditelje. / Pokretanje novog biznisa.
LIDERSTVO – Razvoj transformativnih lidera_ica. / Strateško razmišljanje. / Donošenje odluka. / Komunikacija, davanje feedbacka, motivacija i rad sa timom. / Rješavanje konflikata i kriznih situacija. / Iznijeti se sa lošim rezultatima. / Restrukturiranje organizacije. / Važni razgovori. / Pregovaranje. / Priprema za medijske i javne nastupe. / Buđenje potencijala. / Izgradnja asertivnosti. / Vladati sobom i svojim emocijama. / Pretvaranje slabosti u snage. / Jačanje ličnih moći. / Upravljanje vremenom i delegiranje. / Napredak u karijeri.
ŽIVOTNA PROMJENA – Prolazak kroz veliku životnu promjenu: Nova životna ili poslovna uloga. / Preseljenje. / Razvod. / Otkaz. / Penzionisanje.
WELLNESS – Izaći na kraj sa stresom i ostati zdrav. / Eliminacija uzroka, rješavanje problema i stvaranje promjene. / Promjena navika. / Zdrav stil života. / Uspostavljanje balansa između karijere i privatnog života. / Planiranje i upravljanje vremenom. / Povećanje životne energije i radosti. / Tehnike za relaksaciju: Autogeni trening, Meditacija, Mindfulness. / Outdoor Coaching.
NLP Coaching je proces transformacije neželjenih sadašnjih situacija u pozitivnu promjenu u budućnosti.
Najveće benefite daje ako osoba lično želi da radi na sebi i želi napraviti promjenu.
Coaching može da se radi individualno ili u grupama, a koristan je i za timove.
Coaching nije savjetovanje. Nije terapija. Fokusiran je na budućnost.
Ukoliko Vam je potrebna podrška na nekoj od spomenutih tema, ovo su koraci kojima možete postići željenu promjenu:
Coaching započinje tako što ćete konačno odvojiti jedan sat vremena samo za sebei doći naBESPLATNU online stratešku sesiju, na kojoj se upoznajemo i na kojoj otkrivamo da li je Coaching uz moju podršku pravo rješenje za Vašu situaciju. Na toj sesiji ja ću pažljivo da Vas slušam i da Vam postavljanjem specifičnih Coaching pitanja pomognem da odredite jasno smijer u kojem želite da idete. Na taj način Vi ćete steći dojam kako je biti na Coaching sesiji. I dobićete odgovore na Vaša pitanja. Na kraju ćete dobiti svoj personalizirani plan i ponudu za moje Coaching sesije, uz korake koje možete napraviti da postignete pozitivnu željenu promjenu u Vašem životu ili karijeri. Ukoliko se odlučite da investirate u sebe i radite na rješavanju svoje situacije uz moju podršku, dogovaramo broj potrebnih sesija, termine i cijenu.
Tokom narednih Coaching sesija, radimo na Vašoj temi za koju se odlučite, na Vašem ličnom razvoju. Na sesijama razgovaramo. Ja postavljam Coaching pitanja pomoću kojih Vi dolazite do svojih spoznaja, opcija, rješenja i odluka. Radimo NLP vježbe za lični razvoj na papiru i u prostoru, te Vas osnažujem da možete napraviti željenu promjenu. Sesije se održavaju jednom sedmično tokom perioda od 1 mjesec do godinu dana, ovisno o Vašim potrebama. Uz sesije, svake sedmice radite samostalno dodatne vježbe za lični razvoj, uz konsultaciju putem emaila ili poruka. Sesije mogu da se održavaju putem video poziva, uživo u radnom prostoru u Sarajevu, ili u prirodi u okolini Sarajeva. Pojedinačna sesija traje 60 minuta. Uz to, imate i mogućnost moje telefonske podrške u hitnim slučajevima. Sesije se održavaju na B/H/S ili Engleskom jeziku. Tokom procesa klijenti već mogu da primjenjuju stečene vještine i stvaraju željenu promjenu u svom životu.
Nakon završenih sesija, klijenti se osjećaju osnaženi, motivirani, imaju jasan cilj i detaljan akcioni plan kojim će napraviti željenu promjenu. Imaju novi pogled na život, probuđene unutrašnje moći i osvještene potencijale i odlučnost da nezaustavljivo idu ka svom cilju. Obogaćeni su novim znanjem i imaju vlastite NLP i Coaching alate koje mogu samostalno dalje koristiti po potrebi cijeli svoj život kako bi uspjeli i živjeli sa radošću i lakoćom. Bitno je naglasiti da je odgovornost za stvaranje promjene na klijentu. Coach Vas vodi, osnažuje i pokazuje put kojim ćete uspjeti. Da li će se to desiti ovisi o Vama jer samo Vi možete sprovesti promjenu u svom životu. Ukoliko i dalje imaju potrebu i žele raditi na svojim drugim temama, klijenti se javljaju za nastavak rada na svom ličnom razvoju.
Ne morate čekati idući ponedjeljak niti Novu godinu da promijenite svoj život na bolje! 🙂 To možete uraditi već sada.
Napravite prvi korak ka svom ljepšem životu i uspjehu tako što ćete zakazati svoju uvodnu BESPLATNU stratešku sesiju i saznati kako Vam Coaching uz moju podršku može koristiti.
Nemojte dozvoliti da Vas predrasude koje svi imamo prema nečemu što je novo i nepoznato spriječe da promijenite stvari u svom životu i ostanete i dalje tu gdje jeste.
Odluke i izbori koje pravimo direktno oblikuju život kakav ćemo da živimo. Sve što učinimo ili ne učinimo ima svoj efekat.
Odlučite se za pozitivnu promjenu. Iskoračite iz zone komfora. Otkrijte svoju snagu, otključajte svoje potencijale. Stvorite sebi konačno fenomenalan život i karijeru i živite baš onako kako ste maštali i kako i zaslužujete. Uživajte u svom životu jer možete, a sada na dohvat ruke imate i osobu koja Vam može pomoći da to postignete.
Bilo da želite raditi na svom ličnom razvoju ili možda imate potrebu da unaprijedite tim koji vodite, budite slobodni da mi se javite. Prijavite se na linku ispod i čujemo se uskoro
Vremenska prognoza, ponekad zna da omane jer se fizičko stanje atmosfere stalno mijenja. Te promjene nastaju brže nego što to meteorolozi mogu predvidjeti. Nepredvidljive vremenske promjene se događaju u sva četiri godišnja doba. Planinarima je veoma važno kakvo će biti vrijeme dok borave na planini. Iz tog razloga najbitnija je lokalna vremenska prognoza. Treba znati da se vremenska prognoza za planinsko područje po mnogo čemu razlikuje od prognoze za područje gdje preovladava ravnica zbog razlike u konfiguraciji terena i promjene atmosferskog tlaka zavisno od nadmorske visine. Boravak na planini u lošim vremenskim uvjetima stvara loše raspoloženje zbog neispunjenih ciljeva, a kod višednevnog boravka i nepotrebne materijalne izdatke. Ako izgubimo strpljenje pa na uspon krenemo po lošem vremenu izlažemo se objektivnim opasnostima i možemo doživjeti niz nevolja koje se mogu ponekad završiti i tragično.Lijepo vrijeme je bitan činilac za uspješan izlet na planini.
Vidi objave na blogu: Snježne lavine – opasnosti u planini (1. dio), 20.03.2023. Magla – opasnosti u planini (2. dio), 17.04.2023. Vjetar – opasnosti u planini (3. dio), 15.05.2023. Grmljavina – opasnosti u planini (4. dio), 14.08.2023. Znakovi dobrog i lošeg vremena u planini 26.07.2024.
Autor teksta i fotografija: Braco Babić
Meteorološka prognoza – dobro je unaprijed znati kakvo će vrijeme biti na planini
• prije polaska pratite dnevnu ili višednevnu meteorološku prognozu za lokalno planinsko područje na koje idete; • obratite pažnju na moguć razvoj ciklona nad Đenovskim zaljevom (talijanski: Golfo di Genova) koji donosi nestabilno, promjenjivo i kišovito vrijeme na planinama u Bosni i Hercegovini (pripadaju Dinarskom lancu) i može duže potrajati (4 – 6 dana). Dolazak ciklona iz pravca Alpa puno kraće traje (1 – 3 dana). • barometarski tlak se mijenja sa nadmorskom visinom te uslijed temperature i vlage u zraku, neka vas stoga ne zbuni ako na malim horizontalnim razdaljinama tlak zna biti različit. Radi male orijentacije o promjeni tlaka poslužit će sljedeća tabela: Nadmorska visina (m): 0 500 1000 2000 Zračni tlak (mm): 760 718 678 697 • pad temperature sa jakim vjetrom na sniježnoj padini, grebenu ili vrhu osjeća se ovako: Temperatura zraka (°C), Brzina vjetra (m/s), Fiziološki osjećaj (°C) 0 5 -8 0 10 -15 0 15 -18 -10 5 -21 -10 10 -30 -10 15 -34
I pored redovitih meteoroloških prognoza uvijek su moguće nagle vremenske promjene na nekom relativno manjem planinskom području, zato treba posmatrati znake na nebu i okolišu koje predskazuju nastupanje određenih vremenskih promjena. Nastojte zapamtiti ovih nekoliko znakova nastupanja dolazećeg dobrog i lošeg vremena:
Znakovi dobrog vremena
• jaka jutarnja rosa; • jutarnja magla silazi u dolinu; • velika temperaturna razlika između dana i noći; • jasno večernje rumenilo na zapadu; • ako zvijezde na nebu jako trepere; • kad puše sjeverni i sjeveroistočni vjetar; • vedro nebo i pojedinačni svjetli oblaci; • smanjenje vlage zraka; • porast barometarskog tlaka dok je loše vrijeme.
Znakovi lošeg vremena
• snažno jutarnje rumenilo; • dolazak jutarnje guste magle iz doline sa maglom u visinama; • magličasta korona oko sunca ili mjeseca; • ako vjetar puše ujutru prije izlaska sunca, biće kiše tog dana; • oblak vertikalnog razvoja sa nakovnjem; • brzo kretanje visinskih oblaka od istoka; • kad puše zapadni, jugozapadni i južni vjetar; • veliki porast vlažnosti zraka; • pad barometarskog tlaka dok je lijepo vrijeme.
Ovo su samo kratke naznake. Proširujte svoje znanje i uočavajte znakove u prirodi i stičite vlastito iskustvo. Cilj ovih uputa je da uživate na planinarskim izletima, turama i usponima na vrhovima i da se zadovoljni vratite svom domu. Vrijeme u tome igra jako važnu ulogu.
Narodna meteorologija
Čovječanstvo je od najranijih dana svoga postojanja pratilo vremenske prilike i neprilike, a s vremenom su različite kulture razvile načine predviđanja vremenskih prilika na temelju određenih iskustava. Gotovo svaki narod ima čitav pregršt poslovica kojima se predviđa kakvo će biti vrijeme u slijedećem razdoblju. Zapravo, na veliko iznenađenje meteorologa, takve pradavne prognoze su u velikom broju slučajeva – tačne, evo neka od tih predviđanja:
Znakovi dobrog vremena
– Na zalasku sunca boja neba se mijenja iz žute u zlatno-ružičastu – bit će vedro vrijeme; – Kad komarci lete u rojevima – bit će dobro vrijeme; – Lastavice lete visoko – bit će lijepo vrijeme; – Žabe glasno krekeću – bit će vedar dan; – U košnicama nema pčela, otišle da sakupljaju nektar – neće biti kiše; – Ako su se latice cvijeća prije mraka zatvorile – vrijeme će biti dobro; – Kad golubovi guguću – bit će lijepo vrijeme; – Večernja rosa prvi je znak vedrog vremena za sutra; – Ako rano ujutru leptiri izlete iz svojih skrovišta – bit će vedro vrijeme; – Kasno uveče, ako cvrčci dugo i glasno cvrkuću – bit će lijepo vrijeme; – Kad noću krijesnice (svjetlaci, svici) sjaje posebno jako – bit će lijep dan; – Kukavice obično pjevaju po lijepom vremenu, kada su dani topli i vedri; – Ako su mravi odmakli daleko od mravinjaka – kiša se ne očekuje.
Znakovi lošeg vremena
– Ako rosa ne padne na livade – sutra će padati kiša; – Sijeno koje se po danu osušilo, a noću postalo vlažno – bit će kiša; – U očekivanju kišovitog vremena, latice cvjetova sljeza, ruža i šipka se ne otvaraju; – Djetelina na livadama snažno miriše prije kiše; – Ujutro na travi i listovima cvijeća vidljive su prozirne kapljice rose – danju će padati kiša; – Lastavice lete nisko – bit će kiša; – Ako je nebo na zalasku crveno, a sunce prekriveno oblakom, zbog čega su vidljivi samo njegovi zraci – sutra će padati kiša; – Jačanje vjetra u večernjim satima je znak da će sutra doći do pogoršanja vremena; – Vrapci se kupaju u prašini ili pijesku – bit će kiša; – Krekeću li žabe promuklo – sutra će padati kiša; – Ako djetlić ne kuca po stablu – bit će kiše; – Pčele se vraćaju u košnicu navečer kasnije nego obično – dugo će trajati loše vrijeme; – Ako ujutro pčele ne izlete iz košnica, u toku dana bit će kiša; – Masovni povratak pčela u košnice u jutarnjim i popodnevnim satima znak je početka vjetrovitog i kišovitog vremena; – Ako ujutru mravi ne izlaze iz mravinjaka – bit će kiše; – Obadi i konjske muhe posebno su ljuti i ujedaju prije kiše; – Ako noću cvrčak ćuti – bit će sutra kiša; – Daždevnjak, puževi golaći i gliste izlaze iz svojih skrovišta – bit će kiša; – Ako močvarne žabe izađu na obalu – bit će kiše; – Kad konji leže na zemlji – bit će kiše; – Vuna ovaca postaje mekša i ispravlja se prije kiše.
Naslovna slika:Vrhovi Prenja u oblacima, slijeva nadesno: Cetina (1991 m/nv) i Izgorjela gruda (1858 m/nv). Pogled sa jezera Grabovica u Glogošnici (160 m/nv).
Mnoge prirodne ljepote u planini prođu nezapaženo, skrivene od naših očiju jer uglavnom hodamo uređenim i označenim planinarskim stazama. Napustimo li ovakve staze i krenemo li u vlastito istraživanje planinskih predjela možemo naići na nevjerovatna djela koja je stvorila Majka Priroda. Kao rijedak geomorfološki fenomen u planini svojim atraktivnim izgledom privlače pažnju kamenita vrata i okna koja narod najćešće naziva “šuplja vrata“ ili “okno“. Ove geološke tvorevine nalaze se u teško pristupačnim i krševitim stijenama do kojih najlakše mogu pristupiti planinari i njihovu ljepotu zabilježiti svojim fotografskim aparatom. Fotografije sa opisom pristupa do kamenitih vrata i okna, koje sam obišaonamnogim planinama, ovdjećebiti objavljene u narednih nekoliko nastavaka.
Sadržaj (6. dio): – Veliki Jakir, Hajdučka vrata (938 m/nv) – Julijske Alpe, Prednje okno u Prisojniku (2250 m/nv) – Prokletije, Šuplja vrata u Trojanu (1950 m/nv) – Prenj, okno u Lupoglavu (2102 m/nv) – Triglav, okno u Triglavu (2864 m/nv)
Autor teksta i fotografija: Braco Babić
Veliki Jakir, Hajdučka vrata (938 m/nv)
Hajdučka vrata u Velikom Jakiru se nalaze oko 2 km od planinarskog doma smještenog u dolini rječice Duboka (kod Bugojna). Na uspon do vrata najbolje je krenuti po suhom i lijepom vremenu zbog jako strme padine kojom prolazi pl. staza. Od Hajdučkih vrata može se napraviti zanimljiva kružna tura. Po izlasku na stjenoviti greben iznada vrata treba se spustiti u susjednu dolinu rječice Mračajke i nastaviti dalje šumskim putem do pl. doma u Dubokoj. Planinarska staza je markirana i ukupno ova kružna tura traje 2 sata i 30 minuta hoda. Planinarski dom u Dubokoj je izgrađen 1962. godine, smješten je na nadmorskoj visini od 730 m u blizini sastavaka dviju rječica Mračajke i Duboke. Dom je od Bugojna udaljen 13 km (5 km asfalta i 8 km solidnog makadamaskog puta). U objektu se može smjestiti 60 osoba u višekrevetnim sobama. Dom ima tekuću vodu, sanitarni čvor i električni priključak. Dom radi u svim danima i sezonama i njime upravlja Planinarsko društvo “Koprivnica” Bugojno. U blizini doma nalazi se vodopad na Mračajki, visok oko 7 m. Od doma se mogu napraviti ture na Hajdučka vrata (1 sat hoda.), Kukavičko jezero (4 sata hoda), Vrana (1758 m/nv) – najviši vrh planine Stožer (5 sati hoda) i druga izletnička mjesta.
Julijske Alpe, Prednje okno u Prisojniku (2250 m/nv)
Prednje okno se nalazi u vršnom grebenu sjeverozapadno od najvišeg tjemena Prisojnika / Prisanka (2547 m). Na Prisojniku osim Prednjeg okna postoji i Zadnje okno koje se nalazi u vršnom grebenu jugoistočno od vrha. Već samo ime Prisojnik nam govori da se vrh nalazi između tople trentske (na južnoj strani) i hladne gorenjske klime (na sjevernoj strani). Na južnoj strani Prisojnika je dolina Mlinarica, na sjevernoj doline Suha Pišnica i Krnica, na istočnoj strani od Kriški podi je odvojen moćnim vrhovima Razor (2601 m) i Planja (2453 m), a na zapadnoj od Male Mojstrovke (2332 m) je odvojen Vršičem (1611 m) visokim planinskim prijevojem preko kojeg vodi lokalna cesta na relaciji: Kranjska Gora – Vršič – Trenta – Bovec. Prisojnik je jedan od najslikovitijih i najposjećenijih alpskih vrhova u Sloveniji. Najljepši pogled na njegov dug i markantni stjenoviti greben pruža se iz pravca Kranjske Gore. Do Prednjeg okna u Prisojnik može se pristupiti osiguranim planinarskim putem “Kopiščarjeva pot“ (put), otvoren je 1948. godine i nosi ime po vodiču Antonu Kravanji – Kopiščarju (iz Trente). Na Kopiščarjevu pot može se pristupiti od Erjavčeve kuće (1525 m/nv), Tičarjevog doma (1620 m/nv) i Poštarske kuće (1688 m/nv), ovi objekti su planinarski i smješteni su pokraj ceste u blizini Vršiča. Do okna se može pristupiti i planinarskom markiranom stazom uz Gladki rob (rub), iz pravca Tičarjevog doma ili Poštarske kuće, ovaj uspon nije previše tehnički zahtjevan kao predhodni ali na nekim mjestima gdje su postavljene sajle i klinovi najbolje je koristiti komplet za samoosiguranje. Kopiščarjeva pot je planinarska markirana staza, tehnički i kondicijski veoma zatjevna i bilo kojim pravcem pristupa potrebno je 4 – 5 sati konstantnog penjanja uz veliku visinsku razliku (preko 1000 m). Obavezna je upotreba kompleta za samoosiguranje i kaciga. U rano ljeto na pojedinim mjestima zna biti zaleđenog snijega i dobro je imati dereze, neka se nađu u ruksaku, mogu zatrebati. Na usponu moguće je vidjeti čuvenu Ajdovsku deklicu (ženski lik u stijeni). Sa grebena i tjemena Prisojnika pružaju se široki razgledi na mnoge vrhove u Julijskim Alpima: Špičje (2398 m), Plaški Vogel (2348 m), Krn (2244 m), Bavški Grintavec (2344 m), Visoki Kanin (2587 m), Pelc nad Klonicami (2442 m), Veliki Ozebnik (2430 m), Jalovec (2645 m), Viš (2666 m), Montaž (2753 m), Mangart (2679 m), Velika Mojstrovka (2366 m), Mala Mojstrovka (2332 m), Ponca (2274 m), Špik (2472 m), Velika Ponca (2602 m), Oltar (2621 m), Škrlatica (2740 m), Stenar (2501 m), Razor (2601 m), Triglav (2864 m), Planja (2453 m) i Kanjavec (2569 m)… Posebno je lijep pogled na dolinu Trente i mjesto Kranjska Gora. Također je zanimljiv i pogled na cestu sa mnogobrojnim serpentinama na gorskom prelazu Vršič pokraj koje se nalaze planininarski domovi i kuće.
Prokletije, Šuplja vrata u Trojanu (1950 m/nv)
Šuplja vrata (albanski: Bira biruni) se nalaze na 1950 m/nv istočno od Velikog Vrha (najviši vrh u masivu Trojana). Okno je nastalo u stjenovitoj gredi gdje raste nekoliko velikih stabala crnog bora. Kroz okno prolazi pješačka staza (patrolna staza bivše granične karaule) iz pravca Grope prema Žutim Prlima. Impozantni greben Trojana proteže se duž državne granice Crne Gore i Albanije, pravcem sjever – jug i čine ga tri vrha: Mali Vrh (1922 m), Veliki Vrh (2190 m) i Poboden kamen / Guri ë Kul (2120 m). Trojan je vjerovatno po ovome i dobio svoje ime, što se jasno vidi iz pravca gusinjske doline. Do Šupljih vrata i Velikog Vrha može se pristupiti planinarskom markiranom stazom iz dva pravca. Pristup je kondicijski veoma zatjevan i bilo kojim pravcem potrebno je oko 5 sati konstantnog penjanja uz veliku visinsku razliku. Prvi pravac pristupa vodi iz doline Grebaje sa Prve Livade / Skale pored pl. doma PD “Radnički“ Beograd (1150 m/nv) do raskrižja (na 1402 m/nv) za vrh Karaulu i dolinu Valušnicu, uspon do ovdje traje oko 45 minuta. Na ovom raskrižju skrenuti desno i nastaviti uzbrdo “Zijovom stazom“ sa lijepo izvedenim serpentinama sve do podnožja vrha Karaule. Od ovog mjesta treba napustiti planinarsku markiranu stazu koja vodi na vrh Karaule i spustiti se nizbrdo ćobanskom stazom (nije markirana!) do katuna Popadija (1576 m/nv). Dalje od katuna preći potok i pored kolibe na Bistrici izaći na Veliku Livadu te nastaviti dobro utrtom stazom do oznaka za Šuplja vrata gdje treba skrenuti lijevo!. Od Šupljih vrata dalje nastavlja planinarska markirana staza na Veliki Vrh do kojeg je potrebno oko 45 minuta jakog uspona. Drugi pravac pristupa je također kao i prvi sa iste polazne tačke. Sa pomenutog raskršća (na 1402 m/nv) nastaviti pravo uzbrdo dobro utrtom stazom do bivšeg katuna u Valušnici, te pored vodopada izaći na prijevoj Ćafa Popadija (1874 m/nv). Sa prijevoja treba se spustiti do ostataka bivše ljetne graničarske karaule (1685 m/nv) i nastaviti vojnom cestom do katuna Popadija (cesta dalje vodi preko Ravnog Ključa u Grebajsku dolinu oko 6 km). Od katuna Popadija dalje ka Trojanu vidi opis prvog pravca. Napomena: Tura se može izvesti kružno i oni sa odličnom kondicijom mogu usput popeti još nekoliko vrhova: Karaulu, Popadiju, Talijanku, Maja e Cami i Valušnicu. Na Trojan se također može popeti iz Dolja (Kačanik i Ahmedmujovići), obzirom da nisam prošao tim stazama ne mogu dati opis pristupa na vrh iz tog pravca. Trojan zauzima središnji položaj u odnosu na okolne planine i zahvaljujući tome sa Velikog Vrha se vide mnogobrojni vrhovi na teritoriji tri države: Crne Gore, Kosova i Albanije. Razgledi sa Trojana su izuzetno lijepi, na zapadu vide se obližnje Kučke planine (2184 m) i Komovi (2487 m) te malo udaljenije Moračke planine (2227 m). Na sjeverozapadu dobar je pogled prema Durmitoru (2523 m), a pažljiviji posmatrač ugledaće na dalekom horizontu obrise Bioča (2397 m) i Maglića (2386 m). Na sjeveru u prvom planu je planinska skupina Greben (2196 m), Zeletin (2111 m), Goleš (2125 m) i Visitor / Velika Plana (2211 m). Na istoku su Plavsko jezero (907 m) te mjestašca Gusinje i Plav i prokletijski vrhovi duž državne granice Crne Gore i Kosova, Starac (2352 m), Crni krš / Bandera (2426 m) i Pasji vrh (2405 m), a na Kosovu vrhovi Bogdaš / Qeta ë Marjashit (2533 m), Maja ë Ropës (2501 m) i Đerovica / Gjeravicë (2656 m). Na jugoistoku duž granice sa Albanijom u masivu Bjelič ističu se najviši vrhovi Crne Gore: Dobra Kolata / Maja Kollata (2528 m), Zla Kolata / Kollata e Keqe (2534 m) i Rosni vrh / Maja e Rosit (2524 m). Na jugu iznad doline Grebaja u masivu Vezirova brada – Karanfili pažnju privlače markantni vrhovi Karanfil Ljuljaševića (2250 m), Očnjak / Maja Njert e Krit (2185 m), Sjeverni Vrh / Maja e Balls (2460 m), Kremeni Vrh / Maja Gurt e Zjarmit (2490 m), Zlovrh / Maja Keče (2480 m) dok na suprotnoj strani doline dominiraju vrhovi Maja e Cami (1879 m), Talijanka (2057 m), Popadija (2056 m) i Karaula (1915 m) koja se nadvila iznad doline i stoji kao neki usamljeni kameni stražar. Također na jugu lijepo se vide mnogi prokletijski vrhovi u Albaniji, a među njima su: Maja e Jezerces / Jezerski vrh (2694 m) – najviši vrh Prokletija ujedno i Dinarida, Maja Forcs (2340 m), Maja Šenikut (2544 m), Maja e Poplukes (2569 m), Maja Nigvacit (2412 m) i drugi izazovni vrhovi. Na jugozapadu u procjepu između masiva Prokletija i Kučkih planina nazire se Skadarsko jezero.
Prenj, okno u Lupoglavu (2102 m/nv)
Okno se nalazi na sjeveroistočnom grebenu vrha Lupoglav (2102 m). Sa bilo koje strane pristup do okna je veoma zahtjevan. Okno se najabolje vidi sa čobanske staze koja iz Gornjih Poljica vodi preko Janjine na prijevoj između Lupoglava i Eraća. Okno se jasno vidi i sa susjednih vrhova Erać (2082 m) – najviši vrh Vjetrenih brda i Ovča (2021 m). Drago Šefer (1908. – 1996. god.) doajen Bh. planinarstva i alpinizma opisao je uspon kroz ovo okno u svojoj knjizi “Planinarski zapisi“ (Izdavač: PS BiH, Sarajevo, 1984. god.) u priči: Jedan društveni zadatak i uspon na Lupoglav (str. 67 – 73) uz ilustracije a među njima je i jedna fotografija sa ucrtanom trasom uspona kroz okno. Na Lupoglav je krenuo jednog proljetnog dana 1936. godine od planinarske kuće na Jezercu i stigavši u Poljice od kojih je izveo prvenstveni uspon sjeveroistočnim grebenom kroz okno na vrh Lupoglava. Evo jedan isječak iz te njegove priče: “Sjedim kraj vrela na Poljicama i promatram piramidu Lupoglava 2102 m. Malo je onih koji mogu reći da su mogli prikriti svoje uzbuđenje kada su prvi put polazili na jedan planinski vrh kao što je Lupoglav. Nemoguće je da nas ne obuzme uzbuđenje kada zakoračimo na strmi snježanik, koji nas dovodi u podnožje strmih stijena i zasnježenih žljebova. Dobro poznajem to osjećanje, ali želja da stanem na njegov vrh bila je veća od straha. Još nisko pod vrhom zakoračih na snježanik i po njemu iziđoh u lupoglavsko okno. To je desetak i više metara stijena u kojoj su prirodne sile stvorile otvor. Sjedim i posmatram vrhove Otiša, Zelene glave i Vjetrenih brda – sve je kao na dlanu. Nadamnom podigla se crvenkasta izlokana južna stijena samog vrha Lupoglava. Vjekovima ona prkosi buri i mećavama, kupa se u suncu, drijema u maglama.“ Vrh Lupoglav je drugi vrh po visini na Prenju i zbog svoje zabačenosti jedan je od teže pristupačnih. Na njegovo najviše tjeme može se pristupiti iz nekoliko pravaca: od Jezerca, iz Tisovice, Poljica, Bijele (Mostarske), preko Velikog Prenja (Has) i Lučina, od Međuprenjeva i bilo kojim od navedenih pravaca potrebno je najmanje 5 – 6 sati hoda u jednom smjeru. Ukupno sa pauzama za odmor i povratkom na ishodišnu tačku to je cjelodnevna tura, kondiciono zahtjevna ali i veoma zanimljiva koja ostaje u trajnom sjećanju posjetilaca.
Triglav, okno u Triglavu (2864 m/nv)
Okno se nalazi u stjenovitom grebenu pod najvišim tjemenom Triglava (2864 m) sa njegove južne strane i najbolje se vidi sa planinarske markirane staze iz pravca Malog Triglava (2725 m). Triglav je najviši vrh Julijskih Alpi i ujedno najviši vrh Slovenije. Vrh je veoma posjećen od strane mnogih planinara iz cijelog svijeta a posebno u ljetnom periodu. Triglav je bio najviši planinski vrh u SFR Jugoslaviji. Nakon osamostaljenja Republike Slovenije, mnogi kažu: nije “pravi” Slovenac onaj ko se nije popeo na vrh Triglava. Vrh Triglava je gotovo sa svih strana “okovan“ željezom, naime na stazama u vršnoj zoni na eksponiranim mjestima postavljene su čelične sajle i klinovi ali to uopće ne umanjuje doživljaj i ljepotu na usponu već samo daje veću sigurnost penjačima. Na usponu treba koristiti samoosiguravajući penjački komplet i kacigu.
Pristup i uspon na vrh Triglava:
1. Pristup od Triglavskog doma na Kredarici (2515 m). Do doma se može pristupiti pravcem od Vrata, iz Krme, sa Rudnog Polja na Pokljuki, od Stare Fužine u Bohinju za oko 5 – 6 sati hoda. – usponna vrh preko Malog Triglava (2725 m) 1 sat hoda (veoma zahtjevno).
2. Pristup od doma Planika pod Triglavom (2401 m). Do doma se može pistupiti pravcem iz Krme preko Konjskog sedla, sa Rudnog Polja na Pokljuki, od Stare Fužine u Bohinju, iz Loga u Trenti i Zadnjice za oko 5 – 6 sati hoda. – uspon na vrh preko Malog Triglava (2725 m) 1 sat i 30 minuta hoda (zahtjevno); – uspon na vrh preko Triglavske škrbine (2659 m) 1 sat i 30 minuta hoda (veoma zahtjevno).
3. Pristup iz Tržaške kuće na Doliču (2151 m). Do kuće se može pistupiti pravcem iz Loga u Trenti i Zadnjice, iz Bohinja preko Velo Polja, iz Vrata preko Luknje za oko 5 – 6 sati hoda. – uspon na vrh preko Triglavskih podi i Triglavske škrbine (2659 m) 2 sata i 30 minuta hoda (veoma zahtjevno).
4. Pristup iz Aljaževog dom na Vratima (1015 m). Do Aljaževog doma može se pristupiti automobilom iz mjestašca Mojstrana (12 km) kod Kranjske Gore. – uspon na vrh sa Luknje preko Plemenice 7 sati hoda (veoma zahtjevno); – uspon na vrh Tominškovim putem 6 sati i 30 minuta hoda (veoma zahtjevno); – uspon na vrh preko Praga 7 sati hoda (veoma zahtjevno).
Naslovna slika:Čvrsnica, okno Hajdučka vrata na Strmenici (2000 m/nv)
Jednodnevna grupna radionica u prirodi – sa Elenom
Datum: Druga polovina augusta ili septembra; Termin: subota ili nedjelja od 08:00 do 16:00 h; Lokacija: planina Bjelašnica, Bosna i Hercegovina; Grupa: od 6 do 8 osoba: Napomena: Poziv ostaje otvoren do popunjavanja mjesta; Coach: Elena Babić-Đaković / Reference.
Pucate po šavovima? Na poslu stvari ne idu dobro? Jedva čekate godišnji ili je već bio, ali ni to nije pomoglo? Voljeli biste nešto promijeniti, ali ne znate ni šta ni kako?
Pročitajte ovaj članak i saznajte detaljno kako možete pronaći svoj unutarnji mir, postići zadovoljstvo sobom i svojim životom, i postati osoba koja je uspješna u svemu što radi, uz podršku certificiranog Life Coacha, na jednodnevnoj grupnoj Coaching radionici u prirodi, koja će Vam promijeniti život na bolje.
Svakodnevni pritisak i očekivanja na poslu da urade više, da daju uvijek izvrsne rezultate, želja da se dokažu, stvara ogroman stres ljudima. Ovi zaposleni ljudi žele da postignu više, ali jednostavno ne mogu ili ne znaju kako. A ako su još na radnom mjestu izloženi toksičnim ljudima i u lošim odnosima sa radnom okolinom koja ne prepoznaje njihov rad i vrijednost, neminovno dolazi do izgaranja. Osjećaju se loše, neuspješno, bezvrijedno, nezadovoljni radnim mjestom, nedovoljnom platom, teškim šefom, i općenito sobom i svojim životom. Nemaju s kim da podijele svoje probleme. I tako tiho pate u sebi. Željeli bi da nešto promijene, ali ne znaju ni šta ni kako da urade.
Ako se prepoznajete u nekoj od spomenutih situacija, ako želite da naučite tehnike za relaksaciju i strategiju uspjeha da radite na sebi, i ako nismo bliski ni privatno ni profesionalno, ova radionica je za Vas i u tom slučaju Vam može koristiti!
I sama sam u životu prošla slično i napravila brojne pozitivne promjene u karijeri. Na putu svog ličnog razvoja naučila sam pomagati i drugim ljudima te sam 2022. g. postala certificirani Life & Business Coach. Imam znanje, Coaching i NLP vještine, i iskustvo praktičnog rada sa ljudima na individualnim Coaching sesijama.
Znam kako je teško prolaziti kroz sve sam. Zato sam i kreirala ovu Outdoor Coaching radionicu kako bih pomogla drugim ljudima.
Na mojim Outdoor Life Coaching sesijama i radionicama u prirodi, pomažem zaposlenim osobama pod stresom da se duboko relaksiraju na fizičkom i psihičkom nivou. Učim ih moćnim tehnikama za opuštanje, kojima pronalaze svoj unutarnji mir. Učim ih kako da se nose sa životnim izazovima i kako da rješavaju probleme. Kroz rad na ciljevima, pomažem im da unaprijede svoju karijeru, poboljšaju svoju poziciju, povećaju zaradu, da riješe odnose sa teškim ljudima i kroz sve to što prolaze ostanu zdravi.
Odlazak u prirodu daleko od svakodnevnog okruženja, bez mobitela, cijeli jedan dan, pomaže da se distanciraju od svega, budu sami sa svojim mislima i osjećajima, uz podršku stručne osobe koja ih razumije i pomaže im da naprave pozitivnu promjenu koju žele. Planina, šuma, nebo, sunce, vjetar, tišina, crvkut ptica, sve dodatno pomaže da obnove svoju životnu energiju i osjećaju se odlično i dugo nakon povratka sa radionice.
Pristup do mjesta gdje će biti održana ova radionica na otvorenom, traje oko 30 minuta. Uspon je lagan, pješačkom stazom koja je označena planinarskom markacijom. Planinski teren koristimo za aktivno izvođenje praktičnih Coaching i NLP vježbi.
Tokom radionice vodim klijente putem njihovog uspjeha i učim ih strategiji kojom će postići sve što zamisle. Pomažem im da postave svoje ciljeve i stvore svoj plan za pobjedu. Radimo na njihovom oslobađanju od vanjskih i unutrašnjih prepreka, kako bi postigli svoj cilj bez obzira na okolnosti. Učim ih da razmišljaju kao uspješni ljudi, i kako da preuzmu provjerene strategije uspjeha.
Aktivan boravak u prirodi na predivnoj lokaciji, intenzivan rad na sebi i svom životu uz moje direktno vodstvo u trajanju od punih 6 h, i druženje sa ljudima istih interesovanja u sigurnom, empatičnom i povjerljivom krugu, nudi nezaboravno iskustvo, koje mijenja život na bolje.
Nakon završene radionice moji klijenti odlaze kući potpuno relaksirani, puni životne energije, sa probuđenim unutrašnjim moćima, svjesni svojih potencijala. Imaju pobjednički stav i razmišljaju kao uspješnih ljudi. Znaju moćne tehnike koje dalje mogu primjenivati svakodnevno do kraja svog života. Osnaženi su da idu dalje kroz život puni samopouzdanja, sa lakoćom, sa umom pobjednika, i u stanju su da naprave svaku željenu pozitivnu promjenu u svojoj karijeri i životu.
Plan radionice i cijena:
Outdoor Coaching grupna radionicazapočinje BESPLATNOM grupnom uvodnom Life Coaching Zoom radionicom, na kojoj ćemo se upoznati i na kojoj ćete Vi procijeniti da li je ovo prava stvar za Vas. Radićemo uvod u Life Coaching, na Vašem životu. Saznaćete dosta o sebi, te kako Vam ja mogu pomoći da unaprijedite svoj život i karijeru.
Ukoliko se odlučite da krenete na Outdoor Coaching radionicu, potrebno je izvršiti rezervaciju mjesta uplatom punog iznosa unaprijed. Cijena radonice je promotivna, 150 KM.
Nakon rezervacija, cijela grupa polaznika Outdoor Coaching radionice se okuplja na Zoomu kako bi se međusobno upoznali i dogovorili sigurnosne uvjete, opremu potrebnu za boravak u prirodi i pravila radionice.
Na dogovoreni datum idemo na Bjelašnicu, na jednodnevnu Coaching radionicu gdje ćemo zajedno provesti 6 h. Uz vodstvo mojih saradnika i moje konstantno prisustvo i podršku intenzivno ćemo zajedno raditi na Vašem ličnom razvoju, kroz primjenu Coachinga i NLP-a, u prirodi. Grupa će biti mala, 6 – 8 osoba, istih interesovanja, među kojima se možete opustiti, dobiti podršku i slobodno u povjerenju razgovarati o svojim temama.
Ukoliko budete zadovoljni i budete željeli nastaviti raditi na sebi uz moju podršku, imate popust od 20% na sve moje Coaching usluge i proizvode u 2024.godini.
U cijenu Outdoor Coaching radionice je uključen prevoz savremeno opremljenim kombijem, na relaciji Sarajevo-Bjelašnica-Sarajevo i radni materijali.
Specijalni bonus:
Članstvo u facebook grupi polaznika radionice, gdje možete nastaviti druženje i međusobno se podržavati do postizanja svojih ciljeva, te biti na izvoru motivacije, ohrabrenja i informacija o budućim Coaching programima za svoj lični i poslovni razvoj.
Foto i video zapis sa radionice kao uspomenu na ovaj poseban dan.
Kako da se prijavite na Outdoor Coaching radionicu?
Druga opcija je da se prijavite na BESPLATNU grupnu Zoom radionicu – Ljetni Life Makeover – Life & Business Coaching – sa Elenom, koju planiram održati 17.jula 2024.u 19h. Tu ćete saznati sve informacije i ukoliko se odlučite, nakon toga možete izvršiti rezervaciju svog mjesta za Outdoor Coaching radionicu. Broj mjesta je ograničen. Zato tople preporuke da se prijavite već danas, na linku ispod
Nemojte dozvoliti da Vas predrasude koje svi imamo prema nečemu što je novo i nepoznato spriječe da promijenite stvari u svom životu i ostanete i dalje tu gdje jeste, frustrirani i nesretni.
Ljudi koji su izuzetno uspješni i žive ispunjen život, postigli su to zahvaljujući specifičnom načinu razmišljanja. A to Vam upravo daje ova radionica.
Promijenite li svoj način razmišljanja, stav koji imate prema životu i uvjerenja koja imate o sebi, poboljšaćete i svoj život i svoju karijeru!
Da li želite i dalje ostati tu gdje jeste ili iskoračiti iz zone poznatog, dati sebi šansu i napraviti sebi fenomenalnu karijeru i život u kojem ćete da uživate?
Izbor je Vaš. A ono što biramo i odluke koje donosimo direktno oblikuju život kakav ćemo da živimo.
Ulaganje u sebe i svoje znanje je jedna od najboljih investicija koje čovjek može napraviti. Iskoristite ovu jedinstvenu priliku da investirate u svoj lični razvoj i priuštite sebi stručnu podršku da ostvarite mnogo više u svojoj karijeri i životu, kako i zaslužujete. Benefiti i znanje koje dobijete završetkom ove radionice postaju Vaš doživotni kapital, te će Vam se ulaganje u sebe višestruko vratiti. Sve što čujete i naučite od mene, sve što postanete u procesu rada na sebi na radionici, ostaje Vaše i to možete primjenjivati dalje na sebi tokom cijelog života da napredujete u svim životnim poljima koja su Vam važna.
Preuzmite moje znanje, vještine, i način razmišljanja kojem Vas niko do sada nije mogao naučiti. Istaknite se svojim rezultatima. Postanite produktivniji. Postignite u karijeri i životu sve što želite. Bolje radno mjesto. Veću platu. Fenomenalan radni tim i okruženje. Budite se s radošću. Idite na posao puni elana i životne energije. Postanite ponosni na sebe i nižite svoje uspjehe. A najvažnije od svega sačuvajte svoj unutarnji mir i zdravlje.
Vi to možete! Jer ako mogu drugi možete i Vi, a ja ću Vas osnažiti i pokazati Vam put kako da to postignete.
ili se prijavite već danas na BESPLATNU Zoom radionicu koju planiram održati 17.jula 2024.g. u terminu od 19h –21:30 h. Dolaskom na Zoom možeteosigurati svoje mjesto na Outdoor Coaching radionici i osvojiti popust na sve moje Coaching usluge u 2024. g. putem linka ispod
OUTDOOR COACHING ZA TIMOVE / TEAM BUILDING / INDIVIDUALNI COACHING
Povećajte performanse, produktivnost i motivaciju svoga tima kroz Coaching i Team Building radionice u prirodi, na atraktivnim bosanskohercegovačkim planinama. Savladajte lične izazove, ojačajte svoje liderske vještine i unaprijedite svoje lične performanse kroz Coaching visoko prilagođen Vašim individualnim potrebama i ciljevima.
Radionica se održava na B/H/S jeziku, a moguće su radionice i na Engleskom jeziku.
Za više informacija i upite oindividualnim Coaching sesijama, dnevnim ili višednevnim Coaching radionicama u prirodi za pojedince ili timove, u saradnji sa Elenom i Bracom, budite slobodni da nas kontaktirate putem emaila elenababic79@gmail.com ili zakažite svoj video poziv .
PLANINARENJE sa Bracom Babićem 